Suppediet <3

Sykehusdietten - oppskrift
 
7-dagers dietten
 Suppeoppskrift
 ? 3 store løk(eller mer om du vil)
 ? 2 store grønne paprika
 ? 1/2 hodekål
 ? 2 bokser tomat, kuttet opp
 ? 1 pose suppe miks(valgfritt, gjerne løksuppe)
 ? 3 terninger buljong(valgfritt)
 ? 1 pakke selleri
 Alternativt kan kålen byttes ut med 900 gr gulrot og 2 bokser grønne bønner.
 Fremgangsmåte: Kutt alle grønnsakene til små biter, putt de i stor kjele sammen med alle ingredienser. Dekkes med vann og la koke til alle grønnsakene er myke. Krydre etter smak. Ha i mer vann hvis du vil.
 Du kan spise så mye suppe du vil, når du vil. Denne suppen gir deg ingen kalorier! Jo mer du spiser jo mer går du ned i vekt..
 ADVARSEL: SPIS IKKE KUN SUPPE, DET KAN GI FEILERNÆRING!
 
Dag 1 Spis så mye suppe og frukt du vil(unntatt bananer) Drikke: usøtet te, svart kaffe, tranebærjuice og vann.
 
 Dag 2 Spis alt du klarer av rå og kokte grønnsaker(unntatt erter, bønner og mais)Til middag kan du unne deg en stor bakt potet med smør. Spis all den suppen du greier men IKKE frukt i dag.

 Dag 3 I dag kan du spise alt fra dag 1 og 2. (ikke potet til middag)

 Dag 4 Spis bananer(max 8) og drikk skummet melk. Spis så mye suppe du vil ha.

 Dag 5 Spis biff og tomater. Spis 300-600 gr biff og mye tomat(max 6 stk) Prøv å drikke minst 6-8 store glass med vann i dag for å vaske ut urinsyren fra kroppen. Spis suppen minst en gang i dag.

 Dag 6 Spis så mye biff(max 3) og ferske grønnsaker/salat som du vil ha. Ikke potet i dag. Spis suppe minst en gang i dag.

 Dag 7 Spis brun ris, ferske grønnsaker og usøtet fruktjuice. Spis så mye du vil, men spis suppen minst en gang i dag.

 Hvis du ikke har jukset vil du nå ha gått ned ca 8 kg. Denne dietten virker!
 Hvis du har mistet mer enn 8 kg så vent noen dager før du eventuelt vil begynne på ny kur.
 Denne dietten kan man bruke så mange ganger man ønsker og hvis den følges korrekt så kan man rense systemet for forurensinger og gi en god følelse av velvære.
 Regler for dietten: INGEN ALKOHOL!!! Alkohol vil forstyrre utskillelsen av fett fra systemet. Vent 24 timer etter at du er ferdig med dietten før du drikker alkohol. Siden alle er forskjellige vil dietten påvirke folk ulikt. Hvis du føler et behov så spis fiber i form av kli.
 NEI-MAT i denne dietten:
 1. Brød
 2. Alkohol
 3. Kullsyreholdig leskedrikk
 Forslag:
 ? Drikk vann(6-8 glass om dagen), usøtet te, svart kaffe, usøtet juice eller skummet melk
 ? Spis grillet kylling(uten skinn) istedenfor biff eller bytt fisk med biff en av biffdagene.
 ? Medisiner kan kombineres med denne dietten uten problemer

 



DA har jeg laget suppen ferdig...:) herregud det var mye suppe!:P klarer jo ikke å spise opp alt men ska prøve:)

Begynner i morgen tidlig :) lurer på hvordan den smaker:)

4 kommentarer

Lindeea

09.01.2012 kl.23:20

Kjempefin blogg du har! :D

<3

Nomoresugar

09.01.2012 kl.23:56

Spennende!! :) får håpe den er god da. Gleder meg til det har gått en uke å du kan fortelle oss hvordan det gikk!

Beautyblonde

10.01.2012 kl.09:54

Lindeea: Takk:)

Beautyblonde

10.01.2012 kl.09:55

Nomoresugar: ja den var ikke så værst:) var faktiskt god:) Jeg brrukte tomatsuppe mix isteden får løksuppe anbefales:)

Skriv en ny kommentar

hits