52,5

Da har jeg kommet hjem fra en kjempebra treningskt!begynte med jogge i et kvarter bare fr f opp varmen i kroppen litt:) s ble det benkpress, typen hjalp meg s jeg fant ut hva jeg Max`er i benkpress og det ligger p 52,5 synes det er helt greit nr jeg ikke har trent p kjempe lenge n:) S ble alts bryst,biceps,og litt triceps i dag pluss mage !

s regner med at jeg er stiv i morgen :)

Ha en fortsatt fin kveld:D



Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits