Ryp - program...
ååå jeg hadde jo startet på ryp programmet og var helt ferdig med uke 1, men så skadet jeg min høyre arm og fikk ett lite brudd..
så har ikke fått til og trene på kjempelenge...det er så SURT...
...
mai 2012
...
noen som har nå bra treningsprogram for jenter styrkeprogram?:)
